Bergführer Infos

Die Wandererfragen für unsere Touren

  • körperliche Eignung, schätzen Sie Ihre Kräfte
  • Trittsicherheit und Schwindelfreiheit ?
  • Festes, hohes Schuhwerk mit griffiger Sohle. Wetter- und Kälteschutz unerlässlich, kann doch das Wetter oftmals sehr überraschend umschlagen
  • gute Bekleidung, atmungsaktiv, Regenfest
  • Stöcke ? (können auch gestellt werden)
  • Zu schnelles Gehen führt unweigerlich zu frühzeitiger Erschöpfung
  • Halten Sie die Bergwelt sauber

Sie erhalten einen Individualcheck Fragebogen nach Abschluss jeder Reise, den Sie bitte an mich senden. Sind Sie mit sich ehrlich. Ich erkenne damit dann Ihre spezielle Fitness, Beschwerden, Unsicherheiten und kann die Tourenwahl so gestalten, daß Sie für Sie passt.

Verpflegung

Nur wer richtig schläft und isst, erholt sich gut.Im Individualcheck können Sie mir alle Informationen und Vorlieben bzgl. Essen und Essgewohnheiten wie Frühstücks- Abend und Mittagsessen geben. Zudem ob Sie besonderes Essen wie vegetarisch oder auf besondere Inhaltsstoffe Rücksicht genommen werden muss. Oder einfach was Sie schon immer mal gerne essen wollten.

Übernachtung

haben Sie Schlafprobleme, benötigen spezielle Kopfkissen und/oder Matratzen oder wünschen Sie einfach nur komplette Ruhe. Alles ist möglich. Bitte ebenfalls im Individualcheck angeben.

Beratung bei Bergschuhen oder Bergschuh Kauf

bitte nicht vor Reiseantritt komplett neue Wanderschuhe kaufen. Falls Sie hier Beratung wünschen, gerne. Bitte nehmen Sie immer zusätzlich Ihre „alt bewährten“ Schuhe mit.

GPS+CO

... brauchen Sie nicht, da ich das mitführe. Wer aber dennoch nicht verzichten kann und zu den Routen Karten benötigt, technische Fragen hat oder eine Kaufberatung zum richtigen Empfänger vor Reiseantrott benötigt, bitte gerne an mich herantreten.

Haken, Seile etc.

... benötigen Sie auf unseren Touren generell nicht.

Reiseapotheke

... wir gehen einmal davon aus, daß wir an soetwas nicht denken, da bisher nie etwas vorgefallen ist. Als ausgebildeter in erste Hilfe habe ich natürlich in Zusammenarbeit mit einem Arzt meines Vertrauens für fast alle unterwegs auftretenden Fälle entsprechendes Notfall Reiseequipment mit dabei. Unser „Reisearzt“ ist immer telefonisch an 24 Std während der Reise verfügbar. Im Individualcheck stimmen wir z.B. Punkte wie Allergien (Bienen etc.) ab, damit auf jeden Reiseteilnehmer individuell eingegangen werden kann.

Impfungen

Zeckenimpfung empfehle ich generell jedem (ist jedoch kein Muss). Alles andere übliche wie Tetanus sollte sowieso bei jedem nach dem gültigen Impfkalender aktuell und noch gültig vorliegen (im eigenen Interesse)

Stöcke im Gebirge richtig benutzen

Der richtige Einsatz von Wanderstöcken entlastet nicht nur Ihre Gelenke sondern gibt Ihnen zusätzliche Sicherheit. Bei Beginn unserer Wanderungen zeige ich denjenigen noch nicht so erfahrenen Stockgehern die Technik, die Wahl des richtigen Stocks und den Einsatz bei Auf- und Abstiegen. Leihstöcke können bei Reiseantritt gestellt werden. Wird bei unserem Individiual Check abgefragt.

Nordic Walking

Um in den Genuss aller Vorteile von Nordic Walking zu kommen, bedarf es der richtigen Stöcke (Größe, Material, Schlaufensystem etc.) und natürlich einer ausgereiften Technik. Auf Wunsch werden Nordic Walking Touren fakultativ an unseren „Relax“ Tagen während der Reise angeboten.

Mountain Biken

Auch Radsportfreunde kommen auf den Reisen in der tollen Umgebung nicht zu kurz. Ob gemütliche Fahrten durch Almwiesen oder anspruchsvolle Barranco Touren in LaPalma und Gran Canaria oder Hochgebirgsfahrten in Samnaun – Räder und Zubehör kann bei jeder Tour angemietet werden. Für Begleitung ist ebenfalls auf Wunsch gesorgt.

Tauchen

Unter dem Meeresspiegel Gran Canarias kann man eine faszinierende und farbenfrohe Welt entdecken. Die Unterwasser-Tierwelt beinhaltet z.B. Mantarochen, Kugelfische, Weichkorallen und Krustenanemonen.

Für Tauchequipment ist an den fakultativen Tagen gesorgt. Als advanced open Water begleite ich Sie gerne aber immer mit dem örtlichen Divemaster auf einer Unterwasser Entspannungs Tour.